在宅ワークを続けるための 1 日の組み立て方

在宅ワークは通勤が無いぶん、仕事の始まりと終わりがあいまいになりがちです。1 日の区切りを先に決めておくと続けやすくなります。

始業の合図を決める

着替える、机を片付けるなど、毎朝同じ動作を始業の合図にします。

休憩は時間で区切る

50 分作業して 10 分休む

タイマーで区切ると、休憩を取り忘れにくくなります。

架空の例を使った確認用の記事です。